М+Ж отношения
МЕСЯЦ ГАРМОНИЗАЦИИ
Вас ожидают 10 занятий, 5 из которых - записанные мной практики йоги, соединяющие медитацию, пранаяму и асаны, и 5 - живые групповые консультации в Zoom, в которых вы сможете принять участие, чтобы обсудить ваши вопросы.
Месяц практик йоги с целью гармонизации мужско-женских отношений
Ничто так не наполняет энергией, как любовь. И в то же время ничто не потребляет энергию так, как то, что называют этим же словом - "любовь". Люди страдают, обижаются, ревнуют, переживают... Как думаете, кто эту энергию получает? Очевидно, что в "парных" отношениях присутствует кто-то третий, кто может давать энергию, а может и её потреблять.
Так куда же утекает любовь? Можно ли её сохранить? Можно ли вернуть? Как отпустить человека, с которым ранее вы были близки, без долгих внутренних диалогов и тягостных воспоминаний? Да и вообще, что такое любовь - божественный дар, гормональный всплеск, странная социальная игра, кармический узел...?
Ответам на эти и многие другие вопросы, касающиеся мужско-женских отношений, посвящён месяц практик йоги, присоединиться к которому вы можете прямо сейчас. Мы не просто поговорим умные слова о любви и гармоничных отношениях. На эту тему уже много сказано - и в литературе, и театре, и в Ютюбе... Но даже очень умные слова дают лишь временный эффект. Поэтому мы будем практиковать йогу и тантру, чтобы менять себя тонко и очень глубоко - на уровне подсознательных программ, которые управляют нашими чувствами, мыслями и поведением.
Этот практикум я проводил в мае в виде живых (онлайн) занятий. Он оказался очень глубоким, интересным, и принёс участникам ощутимые результаты. Сейчас я его автоматизировал, и приглашаю вас на занятия. У вас будет полное ощущение живого потока. Только время для занятий вы сможете выбирать сами, а не подстраиваться под общее расписание :) В течение месяца вас ожидают пять глубоких занятий и, в дополнение к ним, раз в неделю мы будем встречаться в Zoom на групповых консультациях. Таким образом мы будем поддерживать живую обратную связь, и за месяц вы получите наилучшие результаты.
Почему йога?
Если рассматривать йогу не просто, как гимнастику, а как комплекс духовных практик на уровне этики и поведения, асан (то есть работы с телом на основе сигналов психосоматики), дыхания (точнее, сознательного управления энергией) и медитации (то есть проявления творческих способностей сознания), то у нас оказывается мощнейший инструментарий, позволяющий тонко управлять собой и своей жизнью.
Практически все психотехники, дыхательные и телесно-ориентированные практики личностных трансформаций, которые вы можете обнаружить, читая умные книги или исследуя интернет, по сути являются техниками йоги определённого уровня. Безусловно, они хороши. Однако, это лишь отдельные инструменты из забытого во времени чемоданчика, на котором написано "йога". Именно йога открывает целостную точку зрения и поэтому предлагает наиболее эффективный подход к решению сложных жизненных задач.
В течение месяца мы будем практиковать йогу, выбирая техники и направляя внимание на гармонизацию мужско-женских отношений. Кому-то эти практики помогут сблизиться с любимым человеком. Кому-то, напротив - расстаться. А кому-то гармонично жить самостоятельно...
В общем-то, для гармонизации отношений также эффективно срабатывает тантра. Поэтому вас ожидают как йога, так и практики тантры.
Простые шаги к важному результату
Имейте в виду, что вас ожидает не традиционный видеокурс, а глубокая программа. Основой практикума являются пять практик, которые вы получите в виде качественных видеозаписей, а также мы будем поддерживать живую обратную связь на еженедельных закрытых групповых консультациях в Zoom, чтобы обсуждать возникающие у вас вопросы. И ещё я порекомендую вам выполнять небольшие ежедневные практики. Их состав для каждого участника практикума он индивидуален. Для вас он прояснится на первом занятии. Ведь наша цель не в том, чтобы йогой позаниматься, а в том, чтобы вы достигли тех целей, с которыми запишитесь на этот практикум (ну или хотя бы сделали к ним большой шаг). И да не введёт вас в заблуждение низкая стоимость. Это серьёзная программа, которая потребует от вас усилий и дисциплины. Только так вы получите результат!
Совместные практики
В течение месяца вы получите 5 уроков с глубокими целительными практиками йоги, объединяющими асаны, пранаяму и медитацию. Первый урок - вводный, где мы направим внимание на лучшее понимание ваших индивидуальных особенностей. Для повтора занятий, к записям этих практик останется у вас в течение года.
Ежедневные действия
Конечно, чтобы изменения на уровне здоровья и внутренних состояний происходили быстрее, необходимо практиковать не раз в неделю, а каждый день. Поэтому, на первом занятии для вас мы наметим индивидуальную практику, которая очень проста (буквально несколько минут), но её нужно будет выполнять ежедневно.
Живые консультации
Хотя видео с практиками уже записаны, это не традиционный видеокурс. Ведь каждую неделю в течение месяца мы с вами будем встречаться на групповых консультациях в Zoom, где мы сможем поддерживать живое общение, укреплять мотивацию, и где я буду отвечать на возникающие у вас вопросы.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Сделайте шаг к гармоничным отношениям!

Обо мне
Психолог по образованию, исследователь жизни и духовный наставник по внутренней природе. Более 20 лет занимаюсь йогой. Автор книги "Йога - путь волшебника", создатель онлайн курсов по йоге и тантре, которые прошли более 80 000 человек. Развиваюсь в разных традициях, включая индийские, тибетские и европейские. Считаю, что суть йоги не в том, чтобы выполнять по 100 асан за занятие, и не в том, чтобы сесть на шпагат или в лотос, но в изменении качества жизни. А значит необходимо, с учётом принципов психосоматики, выстраивать личный комплекс асан и психопрактик, направленных на гармоничное решение тех задач, которые жизнь поставила именно перед вами. Поэтому йогой занимаются не в фитнес-центрах, а самостоятельно дома или на природе. Я с удовольствием обучаю тому, как нужно практиковать йогу, чтобы она приносила реальные плоды.
Предлагаю верить не в чудеса, а в наши безграничные возможности!
/ Сергей Замковой /