МЕСЯЦ НАСЛАЖДЕНИЙ
Старт 12 октября
1 практика йоги в неделю + 1 вебинар в неделю + ежедневные задания
Ваш реальный шанс в течение месяца раскрыть свою чувственность, привлекательность, кайфушность, игривость, расслабленность, кайфушность, оргазмичность и ощутить жизнь во всех её ярких красках - выполняя специальные практики йоги для освобождения творческой и сексуальной энергии... Уникальная методика, с минимальными усилиями приводящая к новому качеству жизни!
В путь с наслаждением
Многие из нас в потоке житейских забот настолько привыкают к стрессу, усталости, суете и вечному стремлению куда-то, что теряют простое и доступное каждому ощущение наслаждения своим телом и жизнью в целом. Кроме того, столетиями нам прививают стыд тела, запрет на удовольствия, страх проявлять свою привлекательность, а сексуальность рисуют, как что-то греховное, грязное, вульгарное, пошлое, разрушительное... Чувство замороженности, чёрствости, неудовлетворённости отношениями с противоположным полом, множество условностей и запретов в сфере сексуальности - всё это не только омрачает жизнь деструктивными играми, но и приводит к различной тяжести заболеваниям в сфере мужского/женского здоровья.
И я приглашаю вас начать действовать!
Этот практикум - не ещё один фитнес-марафон, он не про "стать лучше", а про чувствовать больше. В основе практикума - продуманная, целенаправленная, пошаговая методика, которая запустит реальные изменения, как в вашем теле, так и в образе жизни! Чтобы вы восстановили естественную способность наслаждаться - когда вы сидите, идёте, едите, с кем-то общаетесь... Когда вы дышите, что-то видите, к чему-то прикасаетесь... Чтобы вы ощутили жизнь во всём своём естестве!
Сначала мы разберёмся в ваших пожеланиях в сфере наслаждений. При распутывании клубка желаний, важна предельная искренность с собой - необходимо выйти из стереотипов и рекламных штампов. Только так можно поставить цель на месяц, ради которой вы будете с удовольствием просыпаться и действовать. А также, в соответствии с этой целью, мы подберём небольшие (5-10 минут) ежедневные практики именно для вас.
И далее - от вечных мыслей о необходимости что-то изменить, мы перейдём к реальным действиям! Мягко, при этом глубоко - через телесные, дыхательные и психологические практики. Чтобы вы почувствовали перемены буквально изнутри - не только гибкость, но как живая жизнь потоком наслаждения наполняет каждый орган вашего тела.
Одновременно мы направим внимание на соответствующие изменения в образе жизни. И это не пустые лозунги, а прагматика - правильный настрой, наше общение, а также особые техники йоги - поддержат вашу мотивацию, уберут препятствия, и приведут к вас к результату!
Таким образом, двигаясь одновременно в трёх направлениях: работая с телом, с психикой и с поведением - мы будем мягко растворять внутренние блоки, одновременно исцеляя ваше тело, восстанавливая способность удерживать поток удовольствий, игривости, женственности/мужественности, привлекательности, оргазмичности (как внутреннему состоянию). Мы будем действовать мягко, без усилий, при этом глубоко - соединяя телесные, дыхательные и медитативные практики. Вы заметите не только возвращение гибкости и пластичности тела, но и духовное обновление.
Не борьба, а возвращение к себе
Главные препятствия на пути к радости и наслаждению - внутренние запреты на удовольствие, стыд, контролирующее мышление, страх проявлять себя, застенчивость, неуверенность в отношениях, усталость, отсутствие внутреннего цветения и разочарование в теле.
Вместе мы преодолеем эти препятствия, чтобы вы ощутили в себе кайфушность кошки (или кота), чувственность, принятие своей сексуальности, и впустили в свою жизнь поток наслаждений.
А наши волшебные таблетки - это простые асаны на гибкость (будем учиться расслабляться в удовольствии). А также нас поддержат пранаяма, медитация, и некоторые поведенческие практики.
Что вас ожидает
Это не обычный онлайн-курс с абстрактными целями, а системное движение к реально достижимой цели - разрешить себе наслаждаться жизнью, наполниться этим наслаждением до отказа, и проявиться в нём, взорвав обыденность привлекательными яркими красками... На первом (вводном) уроке практикума вы разберётесь в используемой методике, и далее вас ожидают 4 недели практик. Да не введёт вас в заблуждение низкая цена. Это серьёзная программа, которая потребует от вас искреннего желания измениться. Хотя, технически - всё просто, понятно и доступно каждому, независимо от возраста, физической формы и наличия свободного времени! Необходимо лишь ваше искреннее желание!
Совместные практики
Начиная с 12 октября раз в неделю вас ожидают 4 глубокие практики йоги на стыке телесно-ориентированной психологии и эзотерики, которые развивают гибкость, расслабляют мышечные спазмы, оказывают необходимый для целей этого практикума психологический эффект.
Ежедневные действия
10 октября я пришлю вам первый (вводный) урок. Проходя его, вы разберётесь в используемой методике, а также индивидуально для себя определите небольшие задания на 5–10 минут, которые необходимо будет выполнять каждый день. Такой формат превращает наслаждение в образ жизни!
Живые консультации
Начиная с 10 октября по субботам я проведу 4 живые групповые консультации в Zoom, на которых мы будем поддерживать обратную связь, разбирать возникающие вопросы, нюансы практики, трудности, срывы, и корректировать ваши самостоятельные практики.
Живые консультации
Каждому из нас Жизнь подбрасывает задачи на пределе возможностей. Именно на эти РЕАЛЬНЫЕ задачи мы направляем внимание в практикуме. У нас не йога ради йоги, не пустая игра! Всё серьёзно, а значит вы можете столкнуться с защитными механизмами психики. Поэтому, каждую неделю по субботам я буду проводить групповые консультации (вебинары) с разбором возникающих вопросов. Ближайшая консультация пройдёт 10 октября.
Если время какой-то консультации окажется вам неудобным, то вы сможете прислать мне вопросы имейлом, я на них отвечу, а вы посмотрите видеозапись с моими ответами.
Мои индивидуальные консультации стоят дорого. Но в рамках этого практикума, при минимальной цене, вы сможете принять участие в 4 групповых консультациях, которые также очень полезны! Каждый ваш вопрос будет услышан, лично разобран, и нет никаких “кураторов” - это по‑настоящему живое взаимодействие!
К свободе от себя
Мужчинам
С детства мальчикам внушают, что быть мужчиной - это побеждать, не чувствуя боли, эмоций, не отвлекаясь на удовольствия, не расслабляясь. В результате - деревянное, бесчувственное тело - инструмент для достижения цели. А телесные удовольствия (спа, массаж, секс) "разрешены" лишь в момент победы. И большинство мужчин - рабы секса, которые, за этот запретный плод, за вкус "победы", готовы рискнуть семьёй, бизнесом, дружбой…
Женщинам
Наслаждение - это сама суть женской природы. Но сейчас девочек воспитывают, как мальчиков - учат достигать целей, выстраивать границы, быть самостоятельными. Или в школе, а может быть в институте вас учили ощущать и проявлять женственность? Нет! Результат - неудовлетворённость собой и жизнью. Утрата волны наслаждения, разрушающиеся отношения, одиночество или страдание в семье.
Отзывы с прошлых потоков
Нам внушают, что за наслаждения нужно платить - дорогой автомобиль, дорогой отель... Что права наслаждаться нужно добиться... Люди упахиваются, чтобы позволять себе маленькие радости... Правда же в том, что источник наслаждений - не где-то, а в нас самих. Нужно лишь убрать запреты его чувствовать. Именно так мы становимся свободными!
СЕКРЕТ ЯРКИХ результатОВ
Вам не нужно ломать себя, мучить нагрузками. Достигаторство лишь усложнит задачу, так как нам нужно расслабиться, чтобы впустить наслаждение. Главные преграды не пути к цели - вовсе не отсутствие гибкости, и даже не ложные убеждения или ценности, а банально - нехватка энергии, расхождение целей и техник, а также внутренние сопротивления. Мы смягчим (а может быть даже уберём) некоторые препятствия благодаря глубоким практикам йоги - с асанами, пранаямой и медитациями. А ваши регулярные самостоятельные действия будут закреплять результаты. Наше общение и разборы на живых консультациях помогут вам не сбиться с пути.
НЕ УСЛОЖНЯЕМ, А УПРОЩАЕМ
ДОСТИЖЕНИЯ ЗА месяц
Запись на практикум
Запишитесь сейчас, и уже через минуту вы получите имейл со ссылкой на первый урок. Это не йога ради йоги, а 30 дней реального движения к новому качеству жизни! Для тех, кто хочет большего, я рекомендую Интенсивную версию практикума - помимо того, что входит в стандартный практикум, каждую неделю вы будете получать две дополнительные практики длительностью по 30-40 минут. Благодаря этому, за месяц вы глубже проработаете тело, психику и привычки, и при этом не выбьетесь из привычного ритма жизни. Интенсив - это занятия через день - оптимальный баланс между максимальной пользой и реальной возможностью дойти до результатов.
Автоном
Без поддержки, без вебинаров. Для автономных занятий по видеозаписям уроков.
Стандарт
Полноценный практикум: 5 видеоуроков плюс участие в 5 вебинарах. Благодаря живой обратной связи, ваши практики будут точны и эффективны!
Интенсив
К "Стандарту" добавлены ещё 8 целевых практик йоги для более глубоких изменений и максимальных результатов (т.е. плюс 2 урока в неделю).
Приятный бонус
Систематизирующий курс в подарок!
Запишитесь на практикум сейчас, и я открою вам доступ к курсу «7 уровней исцеления йогой». Эти 7 видеоуроков (1,5 часа) - настоящее путешествие вглубь себя. Через логику психосоматики вы увидите удивительную полноту йоги: конкретные техники для здоровья, эмоций, мудрости, радости жизни.
Вы поймёте, как техниками йоги целенаправленно влиять не только на тело, но и на качество жизни, уровень энергии, ощущение себя, и даже на своё место в мире.
Это ценный материал для всех, кто ищет гармонию - не только в теле, но и в отношениях, желаниях, внутренней свободе.
Возможно, скоро это предложение исчезнет. Используйте шанс погрузиться в йогу глубже. Подарок станет доступен вам сразу после записи на практикум!
В интернете сейчас много пустых предложений, и у вас могут возникнуть сомнения - "а поможет ли это мне?"... Поэтому я обещаю возврат вашего платежа если в течение недели после оплаты вы напишите мне, что вас что-то не удовлетворяет. Я счастлив, когда счастливы все люди, с которыми я соприкасаюсь.
Вопросы и ответы
Конечно, исцеления происходят, но это невозможно гарантировать. Поймите, что к заболеванию, которое вас беспокоит, вы шли в течение всей жизни - от небольшой детской психо-травмы, до создания определённой системы ценностей, мировозрения, формирования поведенческих шаблонов. В общем-то каждое заболевание всего-лишь проявляет на уровне тела какое-то несчастье, которое вы не замечаете (привыкли) на уровне психики. В практикуме мы работаем и с телом, и с психикой, поэтому добиваемся важных результатов. Но причины некоторых заболеваний могут быть вам слишком "дороги", чтобы быстро с ними расстаться.
Если же сейчас у вас есть серьёзное заболевание, которое на ваш взгляд может негативно реагировать на занятия йогой, то, прежде, чем записаться на этот практикум, я рекомендую вам проконсультироваться у своего лечащего врача, который владеет данными диагностики, историей болезни, и может с вами физически пообщаться.
Основные уроки практикума (с практиками йоги) длятся приблизительно 1.5 - 2 часа. Вебинары, в зависимости от к-ва и глубины задаваемых вопросов могут продолжаться такое же время. Если же вы записываетесь на "Интенсив", то дополнительные уроки, которые я буду вам присылать, имеют длительность 25-40 минут.
Для целей, на достижение которых направлен этот практикум, нет абсолютно никакой необходимости выполнять сложные асаны. Это не онлайн-фитнес, и мы решаем совсем другие задачи. Поэтому в большей степени от вас потребуется способность действовать регулярно, а в практиках - способность управлять своим вниманием, направляя его именно так, как я буду предлагать в ходе практики, выполнять пранаяму и несложные асаны, не теряя концентрации, в то же время расслабляясь, и улавливая сознанием всё более тонкие состояния.
Я планирую проводить вебинары в субботу в первой половине дня по московскому времени. Накануне я буду присылать вам письмо с указанием точного времени начала вебинара, а также со ссылкой на вебинарную комнату. Если это время будет вам неудобно, вы можете прислать мне ваши вопросы имейлом, я зачитаю и отвечу на них на вебинаре, после чего вы сможете посмотреть мои ответы в записи вебинара.
Если день вебинара мне придётся изменить, я об этом вам заранее сообщу.
Доступ к основным урокам практикума (в которых мы занимаемся йогой) сохранится у вас 3 месяца. Записи вебинаров сохраняются в течение 1 недели. Если же вы записываетесь на "Интенсив", то каждая дополнительная практика открывается вам на 2-3 дня, и закрывается когда я отправляю вам следующую дополнительную практику. В этом суть интенсива - заниматься чаще, но не накапливать снежный ком пропущенных практик. Если какую-то практику вы не выполнили, то выполнить на следующий день сразу две практики - это не лучшая идея. Поэтому в каждый день у вас будет доступ к одной дополнительной практике.
Сами практики йоги, а также первый (вводный) урок вы получите в виде качественных видеозаписей. А вот групповые консультации я провожу в прямом эфире в Zoom. Опыт показал, что это идеальный формат, так как в видеозаписях качественней видео и звук, чем в прямой трансляции, а также для занятия вы свободны выбрать любое удобное вам время, а не подстраиваться под меня. Ну а еженедельные консультации наполняют практикум живой энергией, позволяя поддерживать обратную связь, мотивацию, распутывая узелки вопросов и внутренних противоречий, корректируя индивидуальные практики...
Обо мне
Психолог по образованию, исследователь жизни и духовный наставник по внутренней природе. Более 20 лет занимаюсь йогой. Автор книги "Йога - путь волшебника", создатель онлайн курсов по йоге и тантре, которые прошли более 80 000 человек. Развиваюсь в разных традициях, включая индийские, тибетские и европейские. Считаю, что суть йоги не в том, чтобы выполнять по 100 асан за занятие, и не в том, чтобы сесть на шпагат или в лотос, но в изменении качества жизни. А значит необходимо, с учётом принципов психосоматики, выстраивать личный комплекс асан и психопрактик, направленных на гармоничное решение тех задач, которые жизнь поставила именно перед вами. Поэтому йогой занимаются не в фитнес-центрах, а самостоятельно дома или на природе. Я с удовольствием обучаю тому, как нужно практиковать йогу, чтобы она приносила реальные плоды.
Я помог уже тысячам людей почувствовать вкус перемен. Помогу и вам!
/ Сергей Замковой /
© 2026 Замковой С.Л. | Контакты