ЙОГА - ПУТЬ ВОЛШЕБНИКА

И в самом деле, сейчас так много предложений. Почему же вам стоит направить своё внимание именно на йогу? Может быть лучше бег? Плавание? Тренажёрный зал? В конце концов - танцы!? Знаете, в чём самое яркое отличие асан йоги от других направлений работы с телом? В диапазоне и разнообразии движений. Когда вы, например, бежите, диапазон движений вашего тела ограничен и однообразен. То же самое в плавании. В тренажерном зале, конечно, получше. Но всё это принципиально отличается от тех странных положений тела с предельными вытяжениями мышц, проворачиванием суставов, скруткой позвоночника - которые происходят в асанах. Более того, асаны бывают силовыми, балансовыми, перевёрнутыми… Занимаясь йогой по системе, вы всесторонне оживляете своё тело. За минимальное время! Максимально эффективно! Позвоночник, суставы, органы вашего тела получают питательные вещества. Но дело не только в этом! Читайте дальше…

Представьте, что ночью вы идёте куда-то без фонарика. Даже, если у вас есть карта, вы придёте неизвестно куда. Однако, с йогой всё ещё драматичней. Скорее всего вы слышали о том, что люди получают травмы, выполняя асаны. Обычно, в таких случаях ответственность перекладывается на инструктора. Но суть ведь не в поиске крайнего. От этого легче не становится. С другой стороны, признаюсь, я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь получил травму, занимаясь йогой самостоятельно. Любопытно, что травмы происходят именно на групповых занятиях. Когда теряется суть, когда под видом йоги люди занимаются физкультурой. Действительно, практика асан - это магический танец. Если действовать неправильно, физическая травма является лишь мягким указанием на ошибку - рассогласованность цели, стратегии и тактики (об этом чуть ниже). Если неправильно выполнять пранаяму, рассматривая её как дыхательную гимнастику, то последствия могут быть ещё трагичней - можно разрушить энергетический каркас своей жизни, нарушить причинно-следственные связи. Напомню, что Пранаяма переводится как Управление жизненной силой. То есть это не просто дыхательные упражнения! Действительно, практики йоги очень глубоки, и моя книга поможет вам разобраться в этой глубине, чтобы заниматься йогой во благо!

Я хорошо помню время, когда в конце 80-тых по стране катилась волна йоги. Появилось много интереснейшей литературы, и сотни тысяч советских граждан увлеклись йогой. Однако, о чудо - волна прошла. И на смену ей пришло другое массовое увлечение, затем прошло и оно… Волны приходят всё короче, и люди всё в меньшей степени верят тому, что эти волны с собой приносят. В результате люди всё меньше загораются и как-либо действуют, постепенно приходя к печальному выводу, что жизнь сложнее, чем им рассказывают на различных курсах, и лучше вообще ничего не предпринимать, и так хотя бы силы сберечь. Обломовщина? С одной стороны, при отсутствии очевидных результатов, это вполне разумная точка зрения. С другой стороны, такая позиция ведёт в стагнацию. В общем-то, всё в ваших руках - как это было в 80-тых, как это было всегда. Хотите стать здоровее? Хотите, чтобы ваша жизнь на глазах менялась, становилась наполненней и интересней? В таком случае действуйте! Вы можете начать выполнять любую практику из тех, которые я описал в книге, и так начать свой путь к мудрости и к счастью.

В этой книге я структурировал квинтэссенцию моего 20-летнего опыта йоги, а также опыта моих учеников (а уже более 80 тысяч человек прошли мои курсы), и поделился ценнейшими выводами о том, что делает йогу - действительно, йогой. Я рассказал, как работает механизм, позволяющий управлять жизнью. Я соединил прагматизм психосоматики, работу с телом, современные психики, и наложил всё это на древние тексты о йоге. В книге вы найдете подробное описание целостной модели физического и психологического развития, занимаясь по которой вы будете становиться здоровее и счастливее. Простым языком я объяснил концепцию и дал чёткие практики. На мой взгляд это и есть йога. Она практикуется не только на йоговском коврике, но также и в семье, в бизнесе, в вашей жизни. Именно ваши жизненные задачи (проблемы) являются тренажёрами для вашего развития. Практикуйте йогу так, и вы увидите, что йога - это подлинное волшебство!

Я увлёкся йогой в тех самых 80–тых, о которых упомянул выше. И, признаюсь, с тех пор я искал подобную книгу. Действительно, есть мистические древние тексты. И есть есть множество современных книг, объясняющих технику асан. Но я не знаю разумной книги, которая соединила бы одно с другим, и объяснила йогу так, чтобы сама наша жизнь проявилась, как пространство практики йоги. Чтобы стало понятно как практиковать йогу не только на коврике, но в этой нашей «реальной» жизни. Чтобы в результате такой практики было возможно творчески управлять не только гибкостью своего тела, но и потоком жизненных событий. Ну и чтобы в этой книге смыслы всего происходящего были представлены глубже, чем привычные нам традиционные ценности (здоровье, деньги, семья), при этом не настолько отрешённо, как в священных текстах. В какой-то момент я понял, что сам созрел написать такую книгу. Мой собственный опыт, а также вопросы и опыт моих учеников предоставили мне достаточно материала для анализа и выводов.

Если ждать вы не любите, то купите книгу в электронном виде, и уже через 1 минуту вы сможете её скачать из интернета, и начать читать на вашем компьютере или на мобильном телефоне. Причём, книга всегда будет у вас под рукой. Как только у вас появится время почитать - в транспорте или в ожидании кого-то, вы сможете достать телефон и открыть эту книгу… Кстати, если же вы любите читать книги, которые можно держать в курках, перелистывая их бумажные страницы, то имейте в виду, что практически в каждом крупном городе есть студия печати, предлагающая услугу «книга на заказ». То есть вы сможете отправить ей полученный от меня файл, и получить распечатанную книгу. В общем-то для этого не обязательно даже жить в крупном городе. Всё сейчас оперативно доставляется курьерской службой.